根据黑龙江省教育厅黑教体【2009】193号文件，《关于在新学年进一步贯彻落实中央7号文件精神，切实加强学校体育工作的通知》和教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，切实加强学生体育工作，鼓励学生走向操场，走进大自然，走进阳光下，积极进行体育锻炼。为了更好地落实文件精神，结合我院学生体育工作的实际情况，特制订实施方案如下：
一、指导思想
坚持健康第一的指导思想，全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，培养具有中国特色的社会主义事业合格的建设者和接班人。
二、活动实施方案
1、组织学生每天一小时锻炼活动。
由于我院学生课时量大，课程安排比较紧凑，仅仅依靠课间时间进行体育活动无法达到文件要求。因此，经体育部部委会研究，计划在全院学生中推行早操制度，时间为早上6点——7点，具体安排如下：
（1）每天早操至少保证30分钟的慢跑，以提高学生的心肺功能和耐力素质。（由各学院辅导办、学生会负责检查、监控，并将早操出勤情况如实记录、存档）
（2）剩余30分钟时间，由各班级体委带领，进行相应的身体素质练习和体育活动。（各学院辅导办、学生会负责检查、监控，体育部教师提供指导）
9月至10月，男生进行俯卧撑、蛙跳，女生进行立卧撑等力量练习，以准备10月即将进行的拔河比赛。
11月至12月，男生以雪地足球为主，准备学院的雪地足球比赛；女生以身体素质练习为主。
3月，男、女生均以跳绳练习为主。
4月，各田径项目练习，备战学院田径运动会。
5月，以太极拳、太极剑为主，准备学院太极拳、太极剑比赛。
6月，“阳光伙伴”项目，进行耐力训练。
2、活动内容
类型 | 内容 | 赛制 | 组织单位 | 时间 | 备注 |
早操 | 长跑 身体素质练习 | 各学院辅导办 | 每天早6点——7点 | 体育部指派教师对各学院辅导员、体委进行培训、指导 | |
拔河比赛 | 以班级为单位，出男、女代表队各一支 | 各学院组织预赛选拔，体育部组织全院决赛 | 体育部（决赛） 各学院辅导办（预赛） | 每年10月 | 体育部制定比赛规则 |
阳光体育运动冬季长跑比赛 | 全院竞赛 | 体育部 | 每年11月 | 体育部制定比赛规则 | |
雪地足球比赛 | 以班级为单位进行7人制雪地足球比赛 | 各学院组织预赛选拔，体育部组织全院决赛 | 体育部（决赛） 各学院辅导办（预赛） | 每年12月 | 体育部制定比赛规则 |
学生体质健康测试 | 学生体质健康测试 | 体育部 | 每年3月 | 具体测试时间、地点、人数安排见体育部网站公布相关通知 | |
跳绳比赛 | 以班级为单位进行跳绳比赛 | 各学院组织预赛选拔，体育部组织全院决赛 | 体育部（决赛） 各学院辅导办（预赛） | 每年3月 | 体育部制定比赛规则 |
健身活动月 | 准备学院田径运动会 | 体育部 各院系辅导办 | 每年4月 | ||
学院田径运动会 | 全院竞赛 | 体育部 | 每年5月 | ||
“新生杯”篮球赛 | 全院竞赛 | 学生会 | 每年4——5月 | 学生会组织竞赛，体育部提供指导和裁判 | |
太极拳太极剑比赛 | 大一学生进行太极拳、大二学生进行太极剑比赛 | 全院竞赛 | 体育部 | 每年5月 | 由体育部制定比赛规则，邀请竞赛评委 |
“阳光伙伴”比赛 | 以班级为单位进行“阳光伙伴”的比赛 | 各学院组织预赛选拔，体育部组织全院决赛 | 体育部（决赛） 各学院辅导办（预赛） | 每年6月 | 体育部制定比赛规则 |
各学院阳光体育活动指导教师：
基础医学院——唐晓亮
公共卫生学院——陈勇
医学技术学院——焦传明
护理学院——曹阳
精神卫生学院——孙俊涛
药学院——潘峰
病理学系——邱兆福
请各学院辅导办、学生会根据活动实施方案的具体要求，认真检查学生早操，组织学生的各项体育活动和竞赛，以本次活动为契机，把学院体育工作和校园文化建设有机结合，打造出具有我院特色的校园体育文化。
体育教研部
2009年9月22日
